生活中有些人，这里的不单单是指老年人，甚至是年轻人经常会出现两腿无力站立，手心经常冒汗，做任何事情都打不起精神来，经常无精打采的坐在那里，没有发烧，没有拉肚子无缘无故就出现此状况，严重的影响了正常的生活，同时也给他们身心健康带来了一定的影响，那么如果生活中出现这种情况我们应该如何对待呢?

　　首先：两腿无力，手心出汗如果是阶段性的，持续时间很短。

　　1、饮食方面，是不是吃了不该吃的东西，造成食物中毒，这种情形一般是上吐下泻，两腿无力，手心出汗，如果是这种现象一定要及时去医院就医，在到达医院之前一定要保证充分的水分供给，防止脱水

　　2、休息方面，如果过渡的劳累，不注意休息，身体运作严重的透支，甚至有些人自身身体素质就差，自然而然的就会出现头晕目眩，两腿无力，手心发汗，情节严重的会晕倒，毛主席说过一句话身体是革命的本钱，所以一定要记住工作和生活要分开，该休息的时候一定要休息

　　3、运动方面，正常的运动是必要的，但是现在有很多人为了增肌，为了减肥，不惜体力透支，拼命地运动，最终因为不健康的运动给自己的身体造成了一定的损害，记住做任何事情都有度，吃饭有度，说话有度，运动也要有度。

　　其次两腿无力，手心出汗如果是阶段性的，持续时间较长。

　　站时间长了会腰疼，腿无力，手心出汗，甚至有些人稍微做一点点运动就会有此现象产生，那么这个时候就考虑一下是不是肾虚的原因了，如果肾虚可以两方面治疗，一是食补，多吃一些补肾的蔬菜，比如韭菜，白果，莲子，枸杞，冬瓜，山核桃，淡菜，西红柿等等，另一方面就是吃中药如附子、干姜、肉桂、肉煎蓉、仙茅、淫羊茵、阳起石、骨碎补、巴乾天、川续断、狗脊、补骨脂、山药、胡桃肉、金樱子、益智仁、桑原始、复盆子、茧丝于、鹿茸等等，最好是去医院找医生对症下药。

　　两腿无力，手心出汗正常情况下一般不需要治疗就会痊愈，但是如果情节严重一定要及时就医，身体是我们自己的，自己的身体都不爱，你又如何去爱别人。愿我们每个人都有一个健健康康的身体，每天都能生龙活虎。