心阴虚患者的有效食谱
查看:821 / 更新:2022-04-10 01:29
心阴虚患者常常出现心悸、失眠、心烦、易惊、健忘等症状;严重者还会出现夜间盗汗、低热、五心烦热、口干等症;还有的人会出现舌红少津、脉细数等症。
致病原因为,心阴虚证为临床常见虚证之一大多是因为情志内伤、五志存火气、消灼心阴而致;此外的原因可能是患者劳伤太过,心阴消耗太多;或热病伤阴,心阴亏损;或肝肾阴虚日久,最终导致心阴不足等。
治疗方案是,对于心阴虚的患者,最适宜的治疗方法就是患者要控制好自己的情绪,注意养心安神。食疗方法也很重要,本篇,我们就介绍几种粥类的饮食。
陈皮四仁粥:
【原料】:火麻仁、甜杏仁、松子仁各10克,陈皮3克,梗米100克,柏子仁8克,白砂糖适量。
【做法】:将其中的5味药加水共煎,去渣取汁,之后与粳米起放入砂锅中,再加入适量的水,用文火煮粥,粥熟之时,加入白砂糖搅拌均匀稍煮片刻即可食用。
【功效】:滋阴润燥,化痰止咳咳。适用于由心肺阴液亏虚所致的咳嗽、痰中带血、心烦失眼、咽喉干痒、胸腹胀满、大便秘结等症。
枣仁地黄粥:
【原料】:生地黄、酸枣仁各30克,粳米100克,白糖适量。
【做法】:酸枣仁加水研成末,取汁100毫升;生地黄煎汁100毫升,去渣。把酸枣仁汁、生地黄汁和洗干净的梗米一起煮成稀粥。粥熟后放入白糖,调匀即可。
【功效】:清热止汗,生津止渴,养心安神。适用于心阴亏虚所致的心悸失眠,或者肺结核低热,潮热盗汗等。
百合莲子粥:
【原料】:莲子、百合各10克,糯米50克,冰糖少量。
【做法】:先把莲子、百合洗净之后加入适量水,煎取药汁,然后再与洗净的糯米一同煮成粥,煮至米烂汤稠,加入冰糖即成。
【功效】:润肺止咳,宁心安祥。适用于阴虚燥咳所致的肺结核、痰中带血以及热病后期的余热未清、神志恍惚等症。
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