软笔就是毛笔，在握笔的时候是大拇指内侧按住笔杆靠身的位置，拇指是稍微水平的横向状态，食指的第关节和第二关节向内压住笔杆，中指挨住食指，钩住笔杆，无名指挨紧中指，第一节指甲的根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压，小手指抵住无名指的内下侧稍微用力。

五个手指的力量均匀的围住笔的三个侧面，将笔固定住，手心此时是虚空的，手指因为张开和并拢可以在手的指尖和第二关节的位置形成多种形式。

毛笔执笔的时候高低和松紧也是非常重要的，执笔的高低就是无名指和笔头之间的位置，距离长就是执笔位置比较高，距离短就是执笔位置低。

执笔高手是放在笔杆的中部或尾部，有利于写行书和草书，执笔低笔力在到达笔尖的时候会更加轻松，写出来的字圆滑沉稳，适合写篆书、隶书及楷书，执笔的方式也和个人的习惯以及水平有一定的关系。

写毛笔字是用手指、手腕或臂肘的协调动作来完成的，手指的拨动来完成点画的书写的叫“运指”， 毛笔字在书写的时候笔也不一定非要垂直于纸面，但是倾斜的时候幅度不能太大。