怀孕是一段美好的旅程，可以亲身感受着一个小生命在自己的身体里面茁壮成长，同时也是一个非常辛苦的过程，在孕早期要忍受着各种各样的早孕反应，在孕晚期还要每天挺着一个大肚子笨拙的活动。今天我们主要要说到的就是孕早期那些事，比如说孕早期的时候觉得头晕眼花，恶心呕吐是否正常?又应该如何来改善?下面来简单的介绍一下。

　　怀孕之后，我们的子宫要肩负着孕育新生命的重担，所以身体配合性的会开始大量释放孕激素来维持新生命的成长，所以随之而来的就是各种各样的早孕反应了，当一位女性突然间感觉恶心想吐的时候，我们的第一反应也是她是不是怀孕了，所以恶心呕吐是最正常不过的早孕反应了。有的人症状比较轻，可能就是有一些想吐的感觉，或者吃不下饭。有一些症状厉害的，一直要吐到生为止。平时注意饮食清淡，少吃多餐，可以吃一些柠檬片泡的水来改善恶心的感觉，醒来之后先喝一大杯温开水，空腹的时候更会加重恶心的感觉。

　　另外除了恶心呕吐，比较常见的反应还有头晕，爱睡觉，这个时候一定要注意多多休息，顺便身体本能需求，还有的人以为是因为感冒引起的，一定要注意不要随便服用药物。如果头晕的比较厉害，则需要到医院里面去检查一下是否有低血压，低血糖或者贫血，然后对应进行饮食方面的调理和治疗。

　　所以说在孕早期的时候感觉到头晕眼花，恶心想吐，都是属于很常见的早孕反应。根据个人体质不同，反应的强弱程度也不一样，可以少吃多餐，适当的吃一些柠檬片泡的水来缓解。如果头晕厉害的话，则需要去医院进行血液血压方面的检查，平时多注意休息，尽量不要一个人出门，避免造成不必要的危险。