随着我们的不同生活和饮食习惯，背部毛孔粗大的问题也在不停的困扰着我们，特别是在现在这种高温炎热的夏季里，因为背部毛孔粗大根本就不能穿露背装，每个女生都想拥有一个性感的背部，但是难看的毛孔让我们的背部变得油腻和丑陋。特别是夏季油脂分泌旺盛，让背上的毛孔更加的粗大。

　　解决方法一、保湿

　　背部的肌肤也和面部的肌肤一样，如果毛孔油脂分泌比较旺盛就会导致背部的毛孔被阻塞，久而久之就会造成毛孔的粗大，痘痘的滋生，所以想要达到肌肤的水油平衡，一定要给肌肤做好保湿的功课，建议洗澡后用一些便宜的丝瓜水搽在背部肌肤上，长期坚持能有效收缩背部毛孔。

　　解决方法二、清洗后背

　　后背一般是我们洗澡比较容易忽略的地方，因为眼睛看不到，所以洗澡的时候几乎是一带而过，如果后背长期洗不干净或者没有被洗到，就会很容易长螨虫，导致背部肌肤的代谢能力变弱，就很容易出现粉刺和痘痘等，从而让背部的毛孔越来越粗。所以洗澡的时候一定要记住清洗干净后背。

　　解决方法三、磨砂

　　如果背部的角质层过后，也会导致背部的毛孔被阻塞起来不透气，久了也会形成比较粗的毛孔或者长痘痘和粉刺，所以需要定期用磨砂给背部的肌肤去去角质，但是不能经常使用，一个星期使用两到三次就可以了，还可以预防背部痘痘的出现。

　　解决方法四、运动

　　可以经常给后背做一些运动，运动不仅可以起到美背的作用，还能在运动中促进背部肌肤的新陈代谢，让背部肌肤可以按时进行排毒，运动美背的方法也是有很多种的。例如仰卧起坐和俯卧撑，建议女性朋友多做一下仰卧起坐，进一步地摆正腰背。

　　背部毛孔粗大很多时候都和我们的生活习惯还有饮食习惯息息相关，如果经常吃辣或者吃刺激性重口味的食物，很容易导致背部起粉尘或者痘痘，从而出现毛孔粗大的问题，还有就是经常性的熬夜不睡觉，让背部肌肤新陈代谢的能力减弱，不易排出脏物。这些都会导致我们的背部出现毛孔粗大的问题。