之前陈志朋初舞台表现就不太OK，业务水平不到位，反而被大肚腩抢镜，金星让他减肥。而且金星也觉得他49岁参加选秀，业务水平真的OK吗？

成功减肥20斤瘦成瓜子脸的陈志朋感觉像是个小朋友，在网络上开开心心地分享了自己的减肥菜单，生菜不加酱鸡蛋只吃蛋白就连面条也只吃两口？这普通人真是够呛能坚持下来的吧，当明星可真不容易啊，为了上镜好看只能一直控制饮食保持身材。之前张天爱在综艺里吃快炸鸡都要拔开皮吃，还只吃一小口，让大家看着真是又心疼又好笑。

这么短的时间就减掉10公斤真的很可！[点赞]初舞台的时候陈志朋的肚子可不是一般的明显，就算穿上黑色的服装，都没有一点显瘦的感觉，反而更加暴露了他的小肚腩。看到陈志朋的肚腩，也怪不得金星叫陈志朋要减肥了。和现在减肥成功的状态一比较，完全不敢相信是这一段时间瘦下来的，身材完全判若两人。​

近日陈志朋自曝自己减重20斤。12月27日，49岁的陈志朋晒出了自己的减肥菜单。菜单显示，陈志朋只吃生菜和水煮蛋，滴油不沾，每天早晚一个苹果，胃里有点食物就行了。他还表示录制节目忙起来时一口都吃不下。

想比黄晓明那份神仙级别的减肥菜单，陈志朋的菜单更加的普罗大众。看来陈志朋把金星的话听进去了，瘦身下来的陈志朋看上去年轻了好几岁，颜值也重回巅峰时期，整个身材结实了很多，可以说真的去油成功，网友调侃，如果要论年度油腻大赏，《追光吧哥哥》一定是位居榜首。

陈志朋在参加《追光吧哥哥》的时候，感慨想要在节目结束的时候，看看能不能穿进从前年轻时的演出服。这下瘦了20斤，可见的也离目标更近了一步。最开始在节目中亮相，陈志朋因为几个哥哥都没选择和他同住，有点尴尬。在这期的组队中，和付辛博、胡夏一起唱跳，有了伙伴，也说出了一句让人挺感慨的话“我们是相亲相爱的一家人”。

之前陈志朋初舞台表现就不太OK，业务水平不到位，反而被大肚腩抢镜，金星让他减肥。而且金星也觉得他49岁参加选秀，业务水平真的OK吗？