文 | 云译

说起吴京，你或许会想到“硬汉”。

毕竟，为了拍摄《战狼2》，他可是被打断手指、炸伤眼睛、弄折鼻子、全身缝了100多针。

▲图片来源于《战狼2》

硬汉，总给人一种大男子主义的感觉。

吴京当过主演，也做过导演，他的控制欲和主导思想显而易见。

而作为谢楠作为主持人，能把很多大节目操作得非常好，说她是女强人也毫不为过。

强强联手的性格，俩人谁也不服谁的场面并不少见。

以至于他们在一起去参见一个真人秀节目的时候还会吵架。

可最近他和谢楠参加综艺《幸福三重奏》，简直是大型翻车现场。

吴京是彻底被谢楠驯化成了一个可柔可硬的三好男人。

就像主持人问：“你认为好丈夫的标准是什么？”

怎么也没想到他会答：“跟屁虫。”

▲图片来源于《幸福三重奏》

吴京提到了自己对于好男人的理解：“就是实时了解妻子的需求，包容和支持她，给对方想要的，而不是自己想给的。

比如说我都快饿死了，你给我来瓶好酒，那我就醉死了，你给我一个馒头一碗方便面，那就是真的对我好。

在我心中，方便面和一瓶好酒的价格是同等的，看你什么时候需要它。”

也难怪网友评论：“大丈夫就应该像吴京这样能屈能伸，能刚能柔，还能做老婆的跟屁虫。”

这也让我想到谢楠在婚礼时的誓言：

“我希望在你很辛苦，很累的时候，让你开心。

在没有人支持你的时候，有唯一支持你的人。

在全世界都为你欢呼的时候，我只要在角落里默默地给你鼓掌。”

▲图片来源于网络

在他们的婚姻中，爱，是如其所是，而非如我所愿。

看似简单，却需要灵活的角色转变。

正如谢楠所说：

“生活中真实的状态，就是每个人都要为对方扮演很多角色。

我是他的老婆，是孩子的妈，然后也是他的爱人，还是他的妈、他的姐、他的工作伙伴……

总之是很复杂的一种状态，我还在感受。

以前我一直觉得自己可以在他面前做一个小女孩，现在越来越发现不是，一个稳定的家庭一定需要一个大女人。”

好的伴侣，都扮演好了这三种角色

结婚至今，从一开始的不被看好，导致两人的婚姻生活并不太平静。

直到现在的相处让人羡慕不已，不是因为他们合适，也不是争出了输赢，而是好的婚姻需要调教和共赢。

那，要怎样去调教和共赢才是OK的呢？

其实，这一切在于你在婚姻中扮演的这三个角色。

▲图片来源于网络

第一，玩伴。

节目《幸福三重奏》将嘉宾扔到深山老林，在没有那么多可供娱乐的柴米油盐中，如何相互陪伴，一起玩耍，就显得更为重要。

一个好的玩伴，能将本来无聊的柴米油盐变得有趣，能将本无意义的人生变得满是小确幸。

而吴京和谢楠的相处可太有意思了。

一边赏雨，一边用jio为老婆的歌声捧场。

带着眼罩撒娇。

隔壁郭京飞刚浪漫一把，弹完《灰姑娘》。

谢楠就转头：“你看看人家是怎么浪漫的？”

吴京便立马扯着嗓子，唱：

“我是你爸爸真伟大，养你这么大，你还不听话......”

▲图片来源于网络

浪漫，也是说来就来。

谢楠工作，吴京拍照。

光拍照还不行，又情不自禁地夸了三遍“很美”。

▲图片来源于《幸福三重奏》

这样有趣的日常，谁不想要呢？

他们是彼此最好的玩伴，在日常中玩耍，在玩耍中孕育出甜蜜，在甜蜜中滋养着彼此。

第二，老师。

谢楠曾说：

“如果我老公是郭靖的话，我就当黄蓉；

如果我老公是杨过的话，我就当郭襄。

总之，我爱的男人，一定要是我崇拜的。”

她对吴京的崇拜由来已久，初一时就因为《太极宗师》，疯狂迷恋，“喜欢的不行，怎么会又男生长得这么好看。”

为了看大结局，破天荒地翘掉补习课。

▲图片来源于网络

吴京通过《流浪地球》，跻身为百亿票房男演员之一。

采访时，记者问他，是不是原本就是一个科幻迷，才投资了这部电影？

吴京说：“我对科幻这种题材不是很了解，我不是铁粉。我太太是科幻迷，是大刘老师的粉。”

那时谢楠年少时期的梦，吴京最初关注科幻就是因为谢楠。

《流浪地球》不仅是吴京送给中国科幻迷们的惊喜，更是送给谢楠的礼物。

▲图片来源于网络

高晓松在《奇葩说》中曾说，好的感情，是让我们都成为更好的自己，这是最重要的。

一个好的伴侣，能让你从他身上学习，能让你变得更好，能和你携手去往更广阔的世界。

第三，战友。

拍摄《战狼》时，吴京抵押房产，倾尽所有，几次快要坚持不下去。

吴京问谢楠，我要是倾家荡产了，你怎么办？

谢楠说，我养你。

谢楠就是这样奋不顾身地支持着吴京去冲闯。

后来，记者问谢楠，为什么支持吴京拍《战狼》？

谢楠说，因为我是个没有理想的人啊，看到有理想的人就忍不住去沾一下光。

原来，谢楠对吴京无条件的支持，源于对吴京梦想的珍视。

其实在他们的婚姻中，不只是谢楠支持着吴京，吴京也一直支持着谢楠去追求她自己的梦。

吴京说：“我觉得女孩，有自己的事业是好事。”

情人节，谢楠主演的电影一上映，吴京就立刻在微博帮忙宣传。

考虑生二胎时，谢楠担心影响工作，十分排斥。

吴京只是耐心地沟通，积极地寻找解决方案，希望能够和谢楠一起分担带娃的责任。

反复沟通后，谢楠才发现：“所有这些都是我在想，我在担忧，我在消化，看起来好像很伟大，但是隔绝了另一个这件事的参与者，我先生。”

二胎出生后，吴京主动地调整工作，更多地待家里带娃，支持谢楠全心去工作。

▲图片来源于网络

他们在婚姻中，分享着那些曾经属于一个人的梦想，分担着那些各自最深处对世界的渴望。

他们的婚姻，是彼此最坚强的后盾，也是彼此最信任的同行人。

就像谢楠所说：“我对夫妻的定义是战友，能把后背交给对方的交情，过命。”

真正强大的人，都很会表达脆弱

在关系中，不管我们是否愿意，都常常定义自己和对方的角色。

有的像妈妈和儿子，一方不断付出，一方不断索取；

有的像女儿和爸爸，一方任性撒娇，一方费心宠爱；

有的像学生和老师，一方总是跟随，一方总是引导。

不论是何种角色，长期固化的不平衡的相处模式，都是在说“如我所愿，而不是如其所是”。

▲图片来源于网络

如何才能灵活地在角色之间转变呢？

关键是：学会脆弱。

这一点，也是让婚姻中的驯化得以再次深化的关键。

美国休斯敦大学的社会工作教授布琳·布朗曾说：

“我知道脆弱是羞耻和恐惧的核心，但它同时也是欢乐、创造力、归属感和爱的源泉。”

她花了许多年，想弄明白，为什么有的人具有自我价值感，勇于去爱并且拥有强烈的归属感。

然后，她找到了“脆弱的力量”。

她发现，这类人有一个意料之外的共同点：

他们全然接受脆弱，他们相信让他们变得脆弱的东西也让他们变得美丽。

他们愿意说出“我爱你”，愿意为情感投资，愿意承担袒露脆弱后可能受到的伤害。

他们能够卸下面具，让自己被看见，即便是脆弱的一面，并且全心全意地去爱，尽管没有任何担保。

相反，越是害怕脆弱，越是想要将不确定的事物变得确定，越是希望对方可以符合自己心中理想伴侣的形象，越是要求、控制、改造对方。

如何找到袒露脆弱的勇气？

有三个小方法。

第一，找到爱和需要的动态平衡。

简单地理解，爱，是如其所是；需要，是如我所愿。爱是付出，需要是索取。

经营一段长期关系，没有人能像小太阳一般为爱发电，只有爱会耗竭；也没人能像黑洞一般吞噬一切，只有需要会榨干对方。

爱和需要的动态平衡意味着，如果你总在付出，要学会表达需要，学会索取；如果你总在索取，要学会付出，学会满足对方的需要。

动态平衡的过程，其实就是我们在关系中转换角色的过程。

第二，寻找阻碍你索取或付出的脆弱点。

《幸福实验室》中，有一对夫妻一度走到离婚的边缘。

那时，妻子每天从早上4点，工作到晚上11点，只为偿还父母的债务。

丈夫并不帮助妻子承担债务，可在家仍旧连碗也不愿刷，只因他认为“那不是一个男人该干的事。”

为什么会这样？

▲图片来源于网络

妻子从小就目睹父母争吵，“我是那种经常觉得父母会吵架吵到把我忘了的人，能有一个人，他一直把你放在心上，一直把你放在他的眼睛里，这件事很重要。”

而丈夫的父母相敬如宾，从未红过一次脸。父亲进门的时候，桌子上一定有一杯温度刚好的茶水，和温度刚好的饭菜。

妻子学习的是默默付出，不敢向总忽视自己的父母提出任何要求。

丈夫学习的是被动地接受照顾，一切都由妈妈包办。

在婚姻中，双方都不自觉地定义着自己的角色，也用行动定义着另一半的角色。

第三，袒露脆弱，调整角色。

他们婚姻的改变是从妻子开始的，一次生气，丈夫问：“你怎样才能消气？”

她破天荒答：“你抱我一下就能消气。”

虽然她被抱着的时候，内心在想：“怎么可能就这么消气了？”

但她第一次走出付出的角色，尝试索取。

当丈夫第十次这样抱她的时候，她感谢他还记得自己说过的要求。

而当她袒露自己的需要，丈夫也开始袒露自己的脆弱，他表示自己真的不知道如何应对争吵，每一次激烈争吵时，他只想夺门而出。

如同大量心理学研究证实的那样，脆弱促进他们之间的连接感，加深彼此的关系。

▲图片来源于网络

最好的婚姻观是怎样的呢？

或许就是你们可以在彼此面前脆弱，接纳彼此的不完美，卸下面具，成为那个最真实的自己。

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