中四那年，鳳仙（吳燕菁飾）跟一班姊妹淘組成M Club，整天都聚在她家的舞室裡吃喝玩樂、談天跳舞，一切喜怒哀樂都發生在舞室裡面。鳳仙還曾帶領M Club去報名參加學校的跳舞比賽，可惜卻從未上過台一起演出……

不久，鳳仙的母親因病去世，鳳仙繼承舞室，成為健康舞導師。可是，香港的健康舞熱潮很快就過去，舞室的生意開始走下坡，但鳳仙仍未放棄夢想，堅守她的信念，要把最傳統正宗的健康舞發揚光大。雖然她的學生只剩下左鄰右里的老媽大嬸，但能助她們保持健美，鳳仙覺得很有意義。

這時候，鳳仙遇到一位經理人，答應會支持她，捧她成為亞州Aerobics天后，把她自創的舞步推廣出去。於是，鳳仙便開始跟著他到處參加比賽和登台表演，二人漸漸成為拍檔，繼而談戀愛成為情侶。

沒料到，這個經理人原來是個騙財騙色的壞男人。他哄鳳仙把舞室按揭去借錢，又把她帶到哈爾濱去參加比賽，然後挾帶私逃把她拋棄在冰天雪地裡。

遭遇
鳳仙人財兩失，大受刺激，精神開始出現問題，舞室無法再經營下去，兼且欠債纍纍，鳳仙同父異母的兄長擔心被她拖累，屢勸鳳仙放棄，把舞室賣出去。鳳仙激動拒絕，這間舞室，滿載了她父母的記憶，和M Club在一起時最快樂的時光，也是代表她的夢想，是她生命的全部。鳳仙堅決守著舞室不肯放棄，發誓要跟舞室同生死、共存亡。

一天，她發現有健康舞比賽舉行，決定捲土重來參加，誓要完成自己心願。不幸地，鳳仙在比賽時出了意外，失足跌下舞台，重傷昏迷，醒來之後，證實神經失常，需要被困精神病院接受治療。鳳仙一聽，立刻發瘋，害怕舞室會被人搶走，於是求M Club姊妹幫她守衛著舞室，守護著她最美好的回憶……

鄭丹瑞 飾 黃國樑
角色資料
性別:男
年齡:49
職業:製衣廠商

性格
勤勞誠實的商人，事事親力親為，有責任心。對妻子感情專一，但性格較為沉悶，欠缺細心浪漫。

愚孝，一切聽從母親的安排，有時會顯得懦弱，亦令妻子難受。疼愛女兒，但有代溝，不懂關懷，只在物質上縱容。

背景
巫小詩（李若彤飾）的丈夫，子承父業，大學畢業後馬上接管父親的製衣生意。對秘書小詩一見鍾情，欣賞她的敢言和有主見的爽朗性格，破天荒不管母親反對，堅決娶小詩為妻。

結婚後，二人生了女兒黃河（李靜儀飾）。母親給壓力要抱男孫，但一直未能如願，令母親不停埋怨。

製衣生意擴展上大陸，為了工作，整天中港兩邊走。夫妻聚少離多，感情日漸淡漠。家中婆媳關係出現問題，小詩為怕開罪奶奶，事事依賴國樑作主，國樑成為磨心，不勝其煩，對小詩不滿，埋怨她變成一個麻煩沒趣的小女人。

遭遇
小詩被傳跟初戀情人有婚外情，國樑生氣，跟她吵架，母親迫二人分開。分居之後，國樑有大陸富商女兒追求，母親大力慫恿他跟小詩簽字離婚。

國樑去找小詩商討離婚，看見小詩跳舞的快樂樣子和指揮舞室工作時的幹勁活力，國樑一下醒覺，弄致婚姻失敗的人是他，是他從來沒有把快樂帶給妻子，他決定要再一次反叛母親，要跟小詩重新在一起……