《长漂壮歌》分集介绍：第04集

　　蜀城，无数的热血青年前来报名，方杰和央金来到了招待所，要求加入长漂队。虽然已过了报名的日期，但盛光耀还是收下了方杰，但却不肯收留央金。央金和另一个匆忙赶来的彝族姑娘吉小莎抓住这个“把柄”不肯离开，央金还说她和王一明有过约会，一起去过沱沱河，并出示了王一明赠送的口琴。

　　王一明和柳卫国回到了蜀城，盛光耀告诉他，漂流队的架子已经建成了，保卫后勤等也进入了。这时一个漂亮的上海小姐李蕙敏出现了，她把杂志社的介绍信交给了盛光耀，说是摄影杂志派她来的。她的一席爱国壮举深深打动了两位男士，她加入了漂流队。这时，央金发现了王一明，大叫着跑来。漂流队员们看着颇有“美女缘”的王一明，不胜羡慕。在王一明的争取下，央金、李蕙敏和吉小莎都留了下来，她们成为了全国妇女的代表，加上刘明芳，中漂队里有了“四女杰”。 队员都招募齐了，中漂队开始对漂流队员进行着高原体能训练，中漂队力求以健壮的状态于美国队竞争。

《长漂壮歌》分集介绍：第05集

　　史可勤前来向中漂队介绍美国队的训练情况和人员构成。作为曾经去过长江源的人，王一明简略地介绍了高原的情况。队员们投入了高强度的训练之中，负重跑步、攀岩、干划、落水自救等等一天下来，个个筋疲力尽。

　　邹总指挥和盛光耀，以及郭副参谋长等召集会议，说了沃伦的动作很快，眼看就要带队来华了。中漂队加紧了行动，即将去大渡河进行水上技能训练。上海的器材来了，队伍就要出发了，中漂队随即踏上了去江源的路，在恶劣的自然环境下，每个人都怀揣着赶在美国人之前漂流母亲河的决心，坚定前行。踏上雁石坪荒凉戈壁、走过姜古迪加冰川、翻越唐古拉山，一路上看到无数的美景，虔诚的朝圣者不停的叩拜着，藏民对他们微笑着，经历过一切未知的无人区后，他们终于到达了长江的源头，那个名叫“一滴水”的地方格拉丹东雪山。

《长漂壮歌》分集介绍：第06集

　　邹总带来了中国体委的意见，他们希望中漂队能够和美国人合作，联合漂流长江。但这个建议在中漂队受到了激烈的反对，大家都说我们就是要抢在美国人前面，就是要漂我们自己的大江！联合的建议被大家否决了。

　　前往沱沱河沿的中漂队举行了隆重的下漂仪式，全队热情高涨，盛光耀带领大家进行了宣誓，几十号人举起了右拳，宣誓为国争光。他们立正向着国旗敬礼，武警鸣枪。央金激动得热泪盈眶，大声地唱起了《长江之歌》，队员们都跟着唱了起来。雄壮的歌声，飘荡在长江之源。

　　一列列车在原野上行驶，车上坐着王中原和他的兄弟，中原队的八个好汉也踏上了江源的旅程。还没有下漂之前，竞争已经悄然无声的展开了……

《长漂壮歌》分集介绍：第07集

　　中漂队为了赶进度，分为了科考小分队和漂流小分队，王一明所在的科考分队在前往格拉丹东的路上，克服了常人难以想象的困难，但高原美景也给他们带来了视觉的享受。5000多米海拔的长江源，有着迷人的高原湖泊，还有着那么多美丽的植物和动物啊。