多吃蔬果少喝酒

　　要多吃新鲜的蔬菜水果、粗粮及大豆类制品，多吃蜂蜜花粉可以更好的预防便秘，保持大便顺畅，多吃花生米、核桃仁等坚果类的食物，还要控制饮酒量，喝啤酒每天不要超过一瓶，少吃辛辣刺激类的食物。

　　保持愉悦的心情

　　不要有太大的生活压力，放松自己的心情，多想些愉快好玩的事情来改善自己的心情，也能更好的消除前列腺的炎症，有助于病情的恢复。

　　前列腺增生患者的保健工作千万不能忽视，生活中的行为习惯和我们的前列腺健康才息息相关，多养成自己的好习惯，摒弃那些错误的习惯，让自己的前列腺强大起来吧。(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)