春节到了，很多人都才能够外地回家，家里接班都会赶紧进补，但是要注意了，进补也是有讲究的，男人随便的进补不但没有好处，反而很伤身，那么一起来看下过年进补误区有哪些呢？男人该如何正确的进补呢？

　　过年进补误区

　　1、不分体质随便吃

　　家里人都认为难得回家一趟，就什么鸡鸭鱼肉大补特补，但并不是每个人都需要进补。进补之前应该先了解一下自己属于何种体质，不是虚症病人不宜用补药。虚症有阴虚、阳虚、气虚和血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反。

　　2、没有病随便补

　　其实身体健康的人不需要吃补药的，无病乱补既增加开支，又伤害自身。而且，任何补药过量服用都有害无益。适当锻炼，均衡饮食，对身体才是好的。