在日常生活中不要什么事情都想到那方面去，也不要看太多的刺激性的东西，把自己设想的过分高大，过分看重自己的能力，有什么事情最好就是顺其自然的进行下去。而且戒除那些不良的嗜好，自己解决不了的事情最好能找医生解决。

　　这时候就不要盲目进补了

　　不是吃什么就都能够补什么的，要是真是那么神奇的话，还要吃药干嘛?每个人的身体都会是很棒没有毛病的。这时候适合来点清淡的，能活血通气血的东西，刺激性的食物就不要再吃了，你的身体已经够“刺激”了。