随着生活节奏的加快，不少男人都出现肾病，肾病除了药补外也可以进行食补，下面小编就为你推荐几种适合男人食用的补肾菜，想学的可以进来看看。

　　补肾菜

　　一、土豆鸡块

　　原料：小公鸡1只，土豆100克，葱段、花生油、豆瓣酱、味精、盐、香油各适量。

　　做法：将小公鸡去杂质洗净，切块；土豆去皮切丁，入热油锅炸至金黄色捞出；锅内留少许油烧热，下入葱段、豆瓣酱爆香，倒入鸡块煸炒，加入少许汤，慢火焖至肉烂，放入炸好的土豆丁，加调料翻匀即可。

　　二、香菇炖鸡

　　原料：鸡1斤，香菇，盐，蚝油，大料，姜。

　　做法：电饭煲加水，把鸡放入一起烧开，撇去血沫；香菇顶切十字刀，去根，洗净后下入锅内，加入八角，蚝油（提鸡肉的鲜肉哦）。盖上盖子用煮粥的档小火炖鸡。这个时候你就可以忙自己的去了。最好用智能电饭煲哦，这样也不会溢出汤在锅外；四十分钟左右鸡就差不多熟了，这时可以加入少许盐。再炖五分钟。可以了，把鸡取出摆盘，香菇围在它周围；把汤放到炒锅内，烧开加些枸杞，盐，蚝油，水淀粉勾欠汁淋在盘中即可。

　　三、韭菜炒鸡蛋

　　原料：韭菜，葱花，鸡蛋，盐，白胡椒。

　　做法：韭菜洗净切寸段，两个鸡单打好备用；热油放葱花炒鸡蛋，鸡蛋要炒碎点，而且时间不要太长，炒的太老了不好吃而且颜色也不好看；鸡蛋炒好盛出，用锅里剩下的油（最好不要再放油了）继续炒韭菜，韭菜要快火急炒，翻两儿个再把刚才炒好的鸡蛋倒回去一起炒，放盐和自己喜欢的白胡椒（一点），炒均匀马上出锅；一定要记住韭菜要急火快炒，那样不老，要是老了口感会很不好，再就是不会出汤作品也好看。