养肾食物
1、大蒜
新鲜大蒜具有很强的抗炎属性,还可降低胆固醇,是益肾饮食的最佳选择之一。大蒜还是强抗氧化剂。研究证实,定期食用还有助于抗癌。
2、羽衣甘蓝
西兰花、花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纤维、维生素C和维生素K等有益肾功能的营养素。并且,这类蔬菜含钾量相对较低,有助护肾。其中,羽衣甘蓝含铁量最高,同时还含有丰富的β胡萝卜素和钙,护肾作用最好。
上一篇:
下一篇:
相关推荐
石楠花的味道是什么梗,味道很像男性精液(被称为淫树之花)
生旦净末丑分别指什么人物形象,生是男性角色/旦是女性角色
如何判断男朋友是不是第一次,三点即可(揭秘男性手不老实原因)
浪味仙是女的还是男,中性打扮经常被认成女性(其实是男性)
娱乐圈谁几把最大(南方医院泌尿男科赵善超教授:男性性功能保卫战)
最新养生
原发性痛经该吃哪些中药进行调理 痛经还会引发哪些疾病的出现
附乳对身体有害吗 附乳怎么去掉
羊肉不能和什么一起吃_羊肉和什么一起吃最好
怀孕50天有胎芽无胎心正常吗 孕期阶段做产检的必要性
产后阴道松弛怎么办
标签大全