不要发脾气

　　很多人都会因为一些事情而出现大发脾气的情况，但是当我们在发脾气的时候，就会导致肝火过旺，伤害到肝脏。有研究表明，经常发脾气的人，其患上肝病的几率是非常高的，所以说想要保护肝脏健康就不要随便发脾气。

　　戒烟戒酒

　　烟酒可以说是伤害的一个主要因素，因为肝脏起着排毒跟代谢的作用，而香烟跟酒精里面含有很多的有害物质，这样就会加重肝脏的工作，使得肝脏承受很大的负担。另外在排除这些有害物质的时候，还有可能会毒害到肝脏，使得肝脏受损。