黑木耳:大家都知道黑木耳对富含对人体健康有益的营养成分,因此,在日常饮食中比较常见,其实,黑木耳也有一定的排毒作用。黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低胆固醇,对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质,有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外,清涤胃肠。
绿茶:常喝绿茶对人体是大有好处的,绿茶中具有排毒功效的因子,因此,很多人选在排毒饮品时,绿茶是首选。绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。
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