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男性应提早预防更年期 更年期主要症状

查看:811 / 更新:2022-04-09 19:44

如何预防更年期 更年期的症状有哪些 预防更年期吃什么

  男士更年期的症状主要有以下4类:

  1、情绪和认知功能障碍,如疲劳、工作能力下降、注意力不集中等;

  2、性功能减退;

  3、生理机能症状,如失眠、便秘、骨骼关节疼痛、皮肤粗糙,头发渐稀、脂肪堆积,肌肉萎缩等;

  4、血管舒缩症状,如多汗、潮热、心悸等。

  出现这些症状的原因主要是睾丸、脑垂体、下丘脑和大脑皮层之间的分泌调节作用失去平衡,男士的雄性激素分泌量开始下降,位于脑垂体上部的下丘脑处于兴奋状态等。不健康的生活方式(如吸烟、酗酒)、慢性病、恶劣的生存环境等也容易诱发更年期症状的出现。