穿了一天高跟鞋,到了晚上足踝肿胀、足跟痛是很多人的困扰。
开关在哪:点按面颊
这个时候我们可以点按面颊,脸部正中位置、颧骨下面的凹陷处,以笔头或者牙签钝的一头垂直点按此处,力度以有酸胀感为宜,维持3分钟,然后再点按另一侧,可以有效的缓解足跟痛。
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