（7）不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　（8）忌饮酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。

　　（9）保暖：气候寒冷时做好保暖，预防感冒。

　　（10）心情好：良好的心理状态和充足的睡眠，有助于该病的康复。

　　保护前列腺的方法有不要憋尿，不吃辛辣食物，适量饮水，忌饮酒，避免久做等等都是预防前列腺疾病的方法！做到这些你的病才会痊愈！才不会有这种病得发生！为了健康男人也要做到！