男人不但要承受社会外界工作的压力，更要承受保护家庭的责任，在孕育后一代中更是发挥着不可缺少的作用。因为男人的精子健康对于男人来说是十分重要的，要是出现精子畸形的情况该怎么办呢?

　　为什么会出现畸形的情况呢?

　　缺乏必要的营养

　　现在很多人都是觉得缺乏什么样的营养就去补充什么营养，但是这种片面化的补给模式却是会造成营养的缺衡。人体需要的营养是来自各种各样的食物的，并不是只需补充一样就足够了，尤其是对备孕的男士来说，不但要吃的多，更是要吃的杂，如果身体缺乏锌硒等元素的话，精子的生成数量就会减少，自然畸形的就会增多。

　　生长环境不适合

　　精子的生长也是需要温度环境的，过高过低都会对精子造成伤害，最适合的是低于人体正常温度一两度就好，但是现在不少男人久坐、骑自行车、穿紧身裤等不良的行为就会使精子的生长环境受到一定的伤害，影响精子的发育。要是发育的不完全的话，畸形的精子就会很多。