三七粉和蜂蜜分开来看都是十分好的食材，对身体有很大效果，保护身体的各项机能和体质都有好的疗效。那效果这么好，三七粉和蜂蜜可不可以一起吃呢?

三七粉和蜂蜜能一起吃吗

可以。三七粉和蜂蜜一起食用让身体处于不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用。

三七粉和蜂蜜的营养价值

三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。三七最适宜与灵芝搭配服用，具有治疗糖尿病和心血管疾病的作用。

蜂蜜中富含人体中所需的十几种氨基酸，钙、磷等多种人体所需的微量元素，而且蜂蜜中的营养非常易于吸收，不管是对哪个年龄层的人都很适用。

三七粉和蜂蜜一起吃的好处

1、心血管患者的佳品

蜂蜜可以调节血液里的血量，可以促进心脑和血管的功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。

2、保护肝脏

蜂蜜可以保护肝脏，促使肝细胞再生，抑制脂肪肝的形成。

3、增强抵抗力

可以解除疲劳，增强自身抵抗力，加强身体的素质。

4、杀菌

蜂蜜还有杀菌的作用，可以保护皮肤和身体内部的伤口。

5、促进睡眠

可以抑制脑细胞的活跃，可以使得大脑快速进入睡梦。

6、促进胃肠蠕动

蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可以促进胃部的消化，加速肠胃的蠕动速度。

7、止血，散血，定痛

可以起到止血化瘀的功效。

8、和营止血，通脉行瘀

可以起到活血的能力，对通脉有疗效。

9、镇静

提高脑力和体力，有抑制神经兴奋的情况。表现出抗疲劳性，具有明显的中枢抑制作用。

10、化淤又补气

三七粉对于总容易疲劳的人有疗效。适合气虚血淤导致的心绞痛的人，或者虽然没有发作心绞痛，但已经发现冠脉供血。

11、延缓衰老

可延长寿命，具有抗衰老作用。

三七粉/蜂蜜不能和什么一起吃

蜂蜜 米饭：按理说米饭作为主食应该是和什么东西都很搭配，但是如果和蜂蜜一起吃会引起消化吸收，使我们的肠胃受到原本不需要受的痛苦。

蜂蜜 韭菜：这两种食物分开吃对我们的身体是很健康的，但是如果一起吃会阻碍身体内的血液循环，对我们的身体非常的不利。

蜂蜜 莴笋：这两种食物对我们的肠胃非常的不利，会导致腹泻的现象产生。

蜂蜜 李子：对我们的五脏都很不利，所以应该多避免两者一起同吃。

蜂蜜 豆腐：对我们的肠胃不利，会引起腹泻。

蜂蜜 豆浆：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收，对我们的人体没有好处。

蜂蜜 鲫鱼：两者分开吃对我们是非常有营养的，但是如果一起吃会中毒，但是可用黑豆和甘草来解毒。

蜂蜜 大蒜：两者的性质是相反的，一起吃会造成对我们身体的伤害。

哪些人不宜吃三七粉

1、孕妇、感冒期间、经期不要使用。

2、把握三七粉的量服用。

哪些人不宜喝蜂蜜

1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜

蜂蜜在从花中采到蜂蜜，运输和酿造的过程中容易受到一种细菌的污染，而且会把这种细菌带到蜂蜜箱中。这种细菌叫做肉毒杆菌芽孢，它的适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，尤其是小于6个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒，对小孩的身体很不好。

3、糖尿病人不能服用蜂蜜

蜂蜜在进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，其中的一些成分经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的，否则会引起病症的严重。

3、肝硬化患者不能喝蜂蜜

一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

三七粉和蜂蜜搭配食谱

蜂蜜三七粉

做法：柠檬先用盐搓洗表皮，再用清水冲洗干净。把洗干净的柠檬切去两头。再切成薄片。准备两个高温杀菌过，里面没有水份的瓶子。先放入一片柠檬片，再加入适量的蜂蜜。再放入一片柠檬片，再加入适量的蜂蜜。以此类推完成所有的柠檬片，最后蜂蜜一定要盖过柠檬片。盖上盖子放入冰箱冷藏24个小时以上就可以拿出来泡柠檬水了。

功效：蜂蜜三七粉有和胃、生津止渴的功效。

三七粉蜂蜜蛋糕

做法：将糖，蜂蜜，三七粉，鸡蛋混合在一个大碗中，搅拌均匀。锅里倒入热水，将搅拌均匀的的液体隔水打发。发到到形状细腻，打蛋器拉起后能保持2～3厘米的蛋糊不会滴落即可。分两次倒入面粉，上下翻动，直至均匀后加入玉米油。分别倒入模具中。190度烤箱预热几分钟放入烤箱。上下火190度。15分钟即可。烤到表面金黄，即可。

功效：三七粉蜂蜜蛋糕有润燥、增强免疫力、护眼明目的功效。

三七粉和蜂蜜的功效了解了吗?做法和禁忌清楚了吗?一定要了解以后再做汤品。以免引起不适的效果。