喉咙痛是一种比较常见呼吸系统疾病的症状之一，经常咳嗽或者是肺部疾病都会导致喉咙痛的问题。如何缓解喉咙痛的问题呢，一些清热解毒的食物可以试试，可以有止咳化痰的作用，而且还可以有缓解喉咙痛的效果，这些水果下面就来推荐给大家、

葡萄

葡萄对女性的滋补是毋庸置疑的，它除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。葡萄可以有缓解咳嗽咳痰的作用，对于缓解咽喉肿痛有好处，还可以促进代谢。

不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。

柠檬

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。

它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。柠檬可以有消炎的作用，对于减肥有好处，而且还可以缓解喉咙痛的效果，对于止咳有好处。

苹果

苹果的营养是及其丰富的。

外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。吃苹果的话可以有缓解咽喉肿痛的作用，对于缓解咳嗽咳痰有好处，还可以有预防便秘的效果哦。

一些缓解喉咙痛清热解毒的食物大家可以试试，这些水果可以有保健的作用，对于出现的喉咙痛，咳嗽咳痰有调理和改善的下过，而且还可以有滋阴润燥的作用哦，所以这些水果是保护肺部的最好选择，赶紧试试吧。