喝柠檬水排毒
为什么说喝柠檬水可以排毒呢?这个是因为我们体内的毒素是可以通过尿液来排出的。当我们摄入足够的水,水就会帮助我们把肠胃里面的毒素都冲洗干净,并且转变成尿液,排出体外。而柠檬水是具有强大的促进消化,利尿的作用,所以喝柠檬水就可以帮助我们排毒。
盐浴排毒法
在洗澡水里面倒入差不多2杯的浴盐,然后倒入适量的温水,在里面浸泡20分钟左右就可以起到排毒的作用了。因为温水是可以帮助我们打开我们的毛细血管,让毒素可以接触外面,而这个时候的浴盐就可以把这些毒素吸附掉。
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