每当人们伤心、难过、或者感动的时候，都会用哭泣来表现，大家都知道适量的流眼泪可以帮助身体排毒，但是经常哭的话却会导致眼睛变肿，不仅难受还不好看，那么眼睛哭肿了如何快速恢复呢?本站马上来为大家介绍吧!

眼睛哭肿了该怎么快速恢复?

　　1、想要缓解被哭肿的眼睛，大家可以用盐水来敷眼睛，盐可以促进眼部的多余的水分排出，具有缓解和消除水肿的作用。

　　2、眼睛如果被哭肿了，想要消肿，大家还可以用冷敷的方法来缓解，冷敷可以帮助血管收缩，也具有消肿的作用，可以缓解眼睛肿。

哪些方法能预防眼睛哭肿?

　　1、想要预防哭的时候眼睛肿，大家要注意，在哭的时候一定不能揉眼睛，因为揉眼睛是会刺激眼皮的，这样非常容易导致眼睛肿胀。

　　2、大家都知道眼泪中大部分是水，所以想要预防眼睛被哭肿，只要睡前不要喝水，这样就不会导致眼睛变得水肿了。

经常哭有哪些危害?

　　1、很多人都认为流眼泪是可以帮助身体排毒的，但是经常哭的话对眼睛也非常不好，容易导致眼睛的炎症，不利于眼睛的健康。

　　2、并且大家都知道人如果长时间哭泣的话，不仅眼睛会不舒服，还会有头昏脑涨、呼吸急促等不良反应，这都是因为哭的时间太长导致的。