裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。对于夫妻生活来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。而建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。

　　看完以上的好处后，是不是你也开始实行裸睡了呢？而患有泌尿生殖系统感染的患者，是不宜裸睡的哦。所以裸睡也是十分有讲究的哦，卫生是第一步，被子床单等都是需要勤换洗的哦！而且质地最好以舒适、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。