流鼻血往往会导致人体因为失血过多而产生虚弱的状况，这个时候在对待吃的方面就要更加的谨慎细致，有些食物就应该忌口，避免食用了。

1、荔枝

夏季真是荔枝上市的季节，一年只有一个月的成熟期，因此很多人就会无法控制住自己食用过多的荔枝，但是荔枝是一种会使人上火的水果，食用过多，会导致人体内的火气过旺，从而导致流鼻血的现象，因此，流鼻血的人应该避免食用荔枝。如果实在是喜欢，可以适量的吃上一两颗，要记得在使用之后饮用盐水，来达到降火的效果。

2、辛辣食物

最近四川火锅和麻辣串串成为了很多人首选的食品，但是这些食物也会使人很容易上火，引发或者加重流鼻血的情况。辣椒和花椒这两类食物，虽然是很好的祛湿驱寒的食物，但是食用过多也会导致我们的身体出现上火的情况，从而加重流鼻血的现象。因此，在流鼻血的时候，一定要避免食用辛辣食品，如果想要食用火锅，可以选择清汤锅、番茄锅这一类比较清淡的汤底来食用。

3、膨化食品

流鼻血往往是因为体内水分的不足，导致的干燥所造成的，如果这个时候再食用膨化食品，体内的水分只会被进一步的稀释，从而导致身体更加的缺乏水分。而且，膨化食品，比如薯片、爆米花之类的也是极为热气的食物，会导致人们出现上火的现象。因此，在流鼻血的时候一定要避免食用膨化食品，即使想吃也要忍住。