造成牙龈出血的原因很多，比如口腔不洁净、缺少维生素或者钙质，又或者是饮食习惯不当等。牙龈出血后如果不想去医院就医的话，本文介绍的几种方法可以尝试下，对预防牙龈出血及出血后的护理有很好的效果。

治疗牙龈出血小偏方

牙齿对于人来说是一个既脆弱又显得比较坚硬的部位，平时再犀利坚硬的东西通过牙齿的啮咬都会被撕碎，可是某些时候牙齿也是十分脆弱的。相信不少人都有过牙龈出血的经历吧，牙龈出血虽然没有很大的感觉，但终究还是身体方面的不适。那么，牙龈出血有什么治疗的小偏方呢?

1.生西瓜籽熬水煎服

一般人可能会觉得奇怪，治疗牙龈出血为什么要用到生的西瓜籽而不是西瓜。一般来说，西瓜的主治功效是清热解渴，解毒排毒，对于夏天上火或者因为上火而牙龈出血的人来说，绝对是一种绝佳的水果。那么西瓜籽又有什么功效呢?西瓜籽性平无毒，具有利肺润肠，健胃止血的功效。鉴于西瓜籽的止血功效，对于牙龈出血的人来说确实是一个不错的选择。

2.卤水锻干研面擦拭患处

卤水是一种比较常见的液态调味料，一般用来调味食物。卤水的主要原料一般是花椒，八角，桂皮等各种香料。卤水因为含有的原材料比较丰富，且都是一些具有比较杂的功效的香料，因此将卤水锻干研面之后所有的功效也是比较杂的，现在虽然还没有特别系统的理论依据支撑，但是用锻干的卤水敷在牙龈出血处确实可以止血。

3.用适量高锰酸钾或双氧水冲洗牙龈处

此种方法是比较偏向于化学方面的，而且，食用高锰酸钾和双氧水的时候，一定要注意这两种药物的用量，用少了效果不佳，用对了会有伤害。尤其冲洗完之后一定要漱口，漱干净一点。

牙龈出血按摩哪个穴位

中国的针灸还有按摩流传已久，也确实是享誉海内外。这两种方法的繁荣与声誉不仅仅在于他们是两千年传下来的传统治疗疾病的方法更加重要的是比起西医，这两种方法在某些方面的效果更加突出。当然，这样并不是说针灸还有按摩是万能的。牙龈出血虽然是一种小疾病，可是通过按摩还是可以得到一定的缓解的。

1.甲硝锉研末，按摩牙龈

甲硝唑是一种比较常见的用于消炎，治疗细菌感染的白色结晶性粉末式药物。甲硝唑作为日常生活中的一般用药，药性比较温和，但是同时，孕妇和儿童一定要注意，不要轻易用药。用甲硝唑研成的粉末涂抹在牙龈处，再以适当的力度和手法按摩牙龈，可以使患者牙龈出血的症状得到适当缓解。

2.合谷穴

合谷穴又名虎口，位于手背第一、二掌骨间，主要治疗晕车、恶心、牙疼等症状。我们只知道平时人休克时要掐人中和虎口，但是其实有时候适当按摩合谷穴，对牙龈的恢复也有作用。

3.曲池穴

曲池穴位于手肘关节弯曲凹陷处，按摩曲池穴有清热解表，舒经通络的作用。对于牙龈出血的人来说，按摩曲池穴还可以缓解牙疼，齿痛等症状。

4.颊车穴

颊车穴，位于面颊部咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处，左右各一。主要可以缓解牙痛，治疗面部神经麻痹，牙龈出血的人可以试着按摩一下此穴位。

如何预防牙龈出血

牙龈出血根据各种症状可以分为进食硬物引起的牙龈出血、刷牙时用力过猛引起的牙龈出血、牙龈自发性地出血。既然已经知道了牙龈出血的起因，那么就可以根据引起牙龈出血的原因来制定相对应的预防牙龈出血的对策，那么我们在平时可以做些什么来预防牙龈出血呢?

1.喝茶喝水降火

平时生活中，大家都很容易上火，有时候吃的比较辛辣油腻一点时就上火，一旦上火就容易导致牙龈出血。这个时候，我们就应该多吃有些比较清热降火的东西，像菊花茶啊，凉白开什么的。水果的话就可以多吃有些降火的水果，比如梨子什么的。将身上的火降下来之后，牙龈出血的症状就会得到适当的缓解与改善，不过这主要针对因上火导致的牙龈出血。

2.刷牙时注意轻重与规范动作

人们每天早晚都要刷牙，刷牙是为了保持口腔内部的清洁与卫生，防止细菌的滋生。刷牙的时候一定要注意自己的力道，不要过重，过重的话就会刷破牙龈导致牙龈出血，刷牙姿势的不正确也会导致相同的情况发生。

3.进食比较坚硬的食物时要多加注意

看到这里有些人可能就会比较疑惑，什么算是比较坚硬的食物呢?这种食物一般是指骨头，建国类食物什么的。尤其是吃骨头时，有时候没咬好，一下子磕到牙上了，很有可能就会导致牙龈出血，所以吃东西的时候也一定要注意。