刷牙要彻底

　　有些人只是习惯性的早上起床之后会去刷牙，其他时候都是一种放弃的状态。吃完饭后也是可以刷牙的，而且刷牙的时候不要只是走个形式一样的随意刷两口就好，舌头也不要放过，并且可以尝试用牙线剔除牙缝里面残留的垃圾，污垢。而且最好能够经常换牙膏牙刷，防止牙刷上面细菌的滋生。

　　常吃新鲜食物

　　多吃蔬菜水果不但可以促进消化，防止便秘的产生，也能够间接地防止口臭的产生。(小编专稿，如需转载请注明出处。)