三、饮食过咸

　　在日常生活的饮食当中，有大部分的人群对于饮食都是比较挑剔的，而且都会具有某种饮食爱好，比如就有部分的人群会特别喜欢比较咸的食物，如果食物过淡，就会感觉到没什么味道。所以也就会造成在日常饮食当中，经常都是食用一些过咸的食物，这是由于人体体内咸份的增加，就会导致人体对于水分的需求增加，每天的喝水量就会大幅度的上升，从而引发导致出现水肿的症状。

　　而且经常吃比较咸的食物，也会导致人体出现营养失调的症状发生，从而引发各种疾病的出现，所以说在日常饮食当中，不可过多的使用过咸的食物，应该提倡进行清淡饮食，注重营养的均衡摄入，这样也能保证人体的健康。

　　四、压力过大

　　由于目前社会的高频率状态，大部分人群在工作中都会感觉到压力比较大，如果经常处于压力过大的情况下，就容易导致人体出现一些负面的情绪，这时就会刺激大脑过多的分泌出现抗利尿激素，这时就会影响人体的大小便系统，从而导致人体局部出现水肿的情况发生，不仅脸上会出现水肿，身体的其他部位都是会出现的。

　　所以说在日常工作和生活中，尽管感觉到压力很大，也应该很好的保持愉悦的心情，适当的做一些减压的行为和运动，这样也就能预防身体出现一些疾病症状。