在生活中出现肿胀的现象也是非常的常见的，尤其是不小心出现一些意外事件以后，经常会出现外伤的情况了，这就很容易导致我们出现肿胀的现象，所以我们必须要知道一些消肿的好方法，但是许多的朋友们还不是很会消肿，其实按摩就是可以很好的消肿的，下面我们来看看按摩消肿方法。

把耳朵提起来，用一只手向斜上方提起耳朵，另一只手按住脸颊并向耳朵方向推按。从额头的中央开始，双手手指向太阳穴方向进行推按，达到整个面部的排水功效，注意最后要重点按压太阳穴位置。用一只手的大拇指按住耳朵前侧位置，同时我们还可以用其余的四指适当的按揉太阳穴，这样对于缓解面部肿痛的效果也是非常好的，并且还有非常好的消肿的作用。

其实按摩消肿的方法也是非常多的，我们还可以用双手四指从下颌位置为起点，沿嘴角、鼻翼两侧、双眼下方进行按压，最后以太阳穴为终点，不仅能够打通面部排水通道，还能从下到上提升面部轮廓。用两指指腹从眼头拉至眼尾太阳穴，重复5-10次，令眼周处血管升温加速循环，用于排出淤塞于眼部的废物，当然，不管我们按揉哪些穴位，大家都是需要重视按摩的力度的，千万不要按摩的力度太大了，如果按摩的力度太大了，那么也是会有副作用的。

上面我们详细的了解了按摩的消肿方法，我们可以知道，原来按摩也是可以起到非常好的消肿的作用的，所以我们即使在生活中出现了外伤肿痛的情况，那么我们也千万不要太过着急，我们是可以通过适当的按摩来缓解肿胀情况的，当然，按摩的力度一定要控制好，不然也是非常疼痛的。