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男人吃生蚝的6大超强好处

查看:930 / 更新:2022-04-09 21:27

男人吃生蚝好吗 吃生蚝有什么好处 生蚝的好处有哪些

  生蚝的做法大全

  一、蒜茸生蚝

  主料:生蚝、蒜茸、葱花、粉丝、耗油。

  做法:新鲜生蚝洗净沥干摆盘。大蒜剁碎,油锅中小火烧热,将蒜倒入煸炒(小心油爆),炒至金黄色捞出。将炒好的蒜加入适量的耗油、糖搅匀后铺在生蚝上,沿盘边转圈倒少许生抽。蒸锅水烧开,将粉丝铺底放入生蚝大火蒸8分钟出锅。最后撒入葱花点缀。

  二、烤生蚝

  材料:(2只法式黑椒烤生蚝+2只黑椒烤生蚝),生蚝4只(毛重500g),COOK100法式黑椒料1/4小勺(2只生蚝量),黑胡椒粉1/8小勺(2只生蚝量),盐1/8小勺(2只生蚝量),油1小勺,柠檬2片。

  做法:生蚝刷洗干净,壳面平的一方朝上,用小刀从尖口处探入生蚝壳内,撬开之后,用刀刃将生蚝与壳面粘连的地方切割开;将上壳丢掉,再用小刀将生蚝与下壳面粘连的地方切割开;用流水将生蚝冲洗干净,码上烤网,烤箱预热,两只生蚝均匀地撒上COOK100法式黑椒料;另两只生蚝均匀地撒上黑胡椒粉,在黑胡椒粉生蚝上均匀撒上盐,每只生蚝上点入1/4小勺油,入烤箱,中层,200°C,10分钟左右即可。

  三、芝士焗生蚝

  材料:生蚝,料酒,盐,葱,姜,蒜,芝士。

  做法:生蚝从壳里挑出来,洗净后放入碗中,用料酒、葱姜、盐腌制10分钟。生蚝的壳刷洗干净备用。烤箱200度预热5分钟,烤盘垫锡纸,把生蚝肉放入壳里,撒上葱和蒜末,放上一些切好的芝士细条。预热后,把烤盘放入,200度上下火烤7~8分钟即可。

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