瑜伽砖怎么选
查看:624 / 更新:2022-04-09 21:32
购买瑜伽砖时,需要考虑尺寸,材料,成本和数量,根据自己手的大小选择尺寸合适的,因为是接触皮肤使用,所以质量要过关,不要有异味。
瑜伽砖在瑜伽练习中通常用作手的延伸,但也用于支撑背部,头部和臀部,对于初学者和受过伤或其他身体柔韧性不足的人最有帮助,更高级的练习者用来做挑战性的姿势。
木制瑜伽砖通常由竹子,桦木,枫木,松木,轻木和杨木制成。较硬的木材坚固性更好,会更耐用,而较软的木材会更轻。木块美观并且可以长久使用,缺点是价格高,并且会因湿手而变得光滑,不能很好地堆叠。
软木瑜伽砖可以比木制的更环保,比木材更软并且重量更轻。它们堆叠并保存良好,但软木塞会吸收汗水和气味,最终可能导致有异味,变得易碎或凹陷。
泡沫瑜伽砖比软木和木头便宜,重量更轻,而且非常柔软。由于它们的成本低,耐用且易于清洁,因此它们是瑜伽室中最常见的道具。
泡沫块的缺点是可能会变脏并容易磨损,并且它们不像木材或软木塞那样环保。用于支撑时,会感觉不太稳定。
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