我们的身体出现一些疾病的话，往往是会有很多的症状，大家如果是经常感觉到食欲不振和浑身乏力、头晕脑胀，我们就是要注意了，自己很有可能是因为脾虚引起的，脾虚也是有很多明显的症状，下面就是来详细的看看。

症状一：食欲下降

中医认为湿气进入身体，最容易伤的就是脾胃了，而脾的主要的功能就是消化、吸收进入体内的各种食物和液体，把这些物质转化成能够被我们的身体能够很好利用的营养物质，能够为新陈代谢提供新的能量。大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。

症状二：舌苔有变化

舌头的变化也是可以反应出脾的变化，健康的舌头的表面是红色的，而且看上去是有光泽，舌面上也是有一层轻薄且非常干净的舌苔，如果舌苔的周围是出现了齿痕的话，就是说明身体出现了问题。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在夏季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。

症状三：湿气重

我们的身体如果是湿气重的话，就是在短期内出现体重明显增加的状况，严重了也是会出现下肢水肿等问题。而且身体肥胖的人群多是体质虚弱的人群。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。

我们现在也是很好的了解了脾虚的一些症状了，大家如果是有上面的症状的话，就是说明我们是脾虚体质，大家就是需要及时的进行改善和调整自己的身体状况了，避免对身体产生一些不利的影响。