想要养肾可以吃什么呢?

　　1、蘑菇与香蕉

　　功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。

　　2、当归

　　当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

　　3、生蚝

　　海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。