5、山药粥

　　山药200克、糯米40克、大米60克、红枣10枚、水800毫升。准备好山药、糯米、大米和红枣；红枣提前用水浸泡，山药洗净去皮切小块；糯米和大米淘洗干净，锅里放凉水，把淘洗好的糯米、大米、山药放进去；泡好的红枣放入锅中。盖上锅盖，通上电源后按下煮粥键，50分钟后粥就煮好了。

　　6、四味猪脬汤

　　芡实、山药、莲子、益智仁各20克，猪膀胱1具。将益智仁煎水去渣取汁，用药汁将芡实、山药浸泡2小时，装入洗净的猪膀胱内，扎紧口，煮熟，以盐或冰糖调味食用。

　　7、韭菜炒鸡蛋

　　新鲜韭菜100-150克，鸡蛋2个，生油、食盐各适量。韭菜洗净切小段，鸡蛋破壳后在碗里打匀，油锅烧热后，搅匀的鸡蛋放锅里面先煎成大块鸡蛋，再放入韭菜与鸡蛋一起炒熟即可。

　　8、桂圆大枣黑豆汤

　　桂圆肉15克、大枣50克、黑豆50克，将上药同入锅内加水适量，煎煮至红枣熟烂。用红糖调味早晚食用，可连服15天。