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吃西红柿好吗 西红柿的25种功效

查看:631 / 更新:2022-04-09 22:12

  西红柿是一种很普通的食物,具有丰富的营养价值,含有人体内一种重要的抗病因子番茄红素,类胡萝卜素有广泛的药效功。

  1.缓解咽喉疼痛

  将半杯番茄汁、半杯温水搀在一起,用来漱喉,能够减轻咽喉疼痛的症状。

  2.治牙龈出血

  将西红柿洗净当水果吃,连吃半月,即可治愈牙龈出血。

  3.治溃疡

  轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天早晚各一次,连服10次,溃疡可愈。

  4.治高血压

  每天早晨选1-2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显。

  5.降血脂

  研究人员发现,番茄红素能够保护低密度脂蛋白免受氧化破坏,从而减少动脉粥样硬化和冠心病。荷兰学者发现补充番茄红素能使血清胆固醇降至5-20毫摩尔/升以下,研究人员曾专门选择66名心肌梗塞患者,测定他们皮下脂肪中的类胡萝卜素含量,发现病人的番茄红素含量低于健康人;另有研究发现,未接受降脂治疗的高脂血症患者,其血清番茄红素浓度都低于正常人。番茄红素属脂溶性物质,对脂类物质包裹吸附作用强。可击碎大分子脂肪物质,促使其快速生物氧化,消耗体内过多脂肪,清除血管壁脂类物质,改善动脉硬化,降低血脂、血压、消除肥胖。

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