烤红薯

　　说什么什么零食的最香的，很多人肯定是会想到烤红薯的，而烤红薯里面含有非常多的纤维物质，可以帮助我们促进肠胃的蠕动，并且还含有很多的营养物质，可以帮助我们保护胃部的健康。

　　养胃食谱

　　猪肚大蒜汤

　　材料：猪肚、大蒜、葱花、生姜。

　　做法：先把猪肚清洗干净之后炖煮成熟，然后取出来直接切成段；锅里倒入清水，把猪肚跟生姜放下去熬煮，煮个半小时左右再放入大蒜接着熬煮20分钟之后放入调料即可。