40岁左右的男人阳痿应该吃什么比较好
查看:860 / 更新:2022-04-10 02:14
40岁是男人性功能变弱的分界点,很多人都有阳痿的毛病了,那么40多岁男人阳痿吃什么好呢?来看看吧。40多岁阳痿患者要以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤等。禁食肥腻、过甜、过咸的食物。远离烟酒。壮阳食物,如麻雀、鸡肉、海虾、乌龟、泥鳅、鹌鹑蛋、海参、金樱子、韭菜等应该多吃。含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等也应该多吃。
1、韭菜
又名起阳草,是肾虚阳萎、遗精梦射的辅助食疗佳品,对男姓勃起障碍、早射等疾病有很好的疗效。
①韭菜粥鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。功能补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。
②韭菜炒鸡蛋
新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血,温肾暖腰膝,壮阳。
③大虾烹韭菜
鲜虾250克,鲜嫩韭菜100克,醋适量,植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。虾洗净取仁,韭菜洗净切段。先用热油锅煸炒虾仁,然后入醋等其余调味品,稍烹即可。将韭菜煸炒至嫩熟为度,烩入虾仁即成。每日l剂,经常食用。
④韭姜牛奶
韭菜250克,生姜25克,洗净切碎捣烂,以洁净之纱布绞取汁,放入锅内,再兑入牛奶250克,加热煮沸,趁热食用。功能温中下气,和胃止呕。
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