肺热咳嗽怎么办 食疗方推荐几种
查看:818 / 更新:2022-04-10 02:26
早晚温差大,很多人容易出现感冒的问题,少部分人还伴有咳嗽,而冬天的时候咳嗽就是肺热咳嗽,对于这个肺热咳嗽该怎么办呢,苹果绿天然养生专家说可以通过饮食进行改变,下面一起来了解下肺热咳嗽食疗方吧,为家人烹制,让家人早日健康。
1.润肺银耳羹:原料需要银耳5克、冰糖50克。将银耳放入盆内用温水浸泡半小时,等其发透后摘去蒂头、拣去杂质在撕成片状即可,然后锅收拾干净,加入清水,放入银耳武火煮沸,武火煮沸后再用文火煎熬1小时加入冰糖,等银耳炖烂就可以了。
2.花椒冰糖梨:原料需要梨一个、20颗花椒、2粒冰糖,先把梨清洗干净横断切开挖去中间核后,在把20颗花椒,2粒冰糖放进去,再把梨对拼好,放进一个大小合适的碗内,然后在上锅蒸半小时即可,一次梨可分两次吃完,花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显好。
3.生姜苏叶茶:原料需要生姜3g、生姜、苏叶各3g,将生姜切成细丝备用,将苏叶洗净用开不冲泡10分钟,在放入生姜即可,上下午各温服1剂就行,具有疏风散寒、理气和胃的功效,对冬季的风寒感冒、头痛发热、咳嗽、呕吐、胃痛腹胀有很好的效果。
4.雪耳莲子排骨汤:原料需要百合100克、排骨500克、雪耳75克,将这些材料清洗干净以后一起放入锅内进行煮沸即可,3小时后就可以吃了,功效是清热、解决肺热咳嗽。
肺热咳嗽怎么办?肺热咳嗽食疗方就介绍到这里,相信大家都肺热咳嗽可以轻松解决,不用担心吃药会有毒的问题,苹果绿天然养生专家介绍的以上食疗方都对身体有益,都能够解决问题,想要让家人健康,就多多做一些有功效的食疗吧。
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