不要久坐

　　现在久坐已经是成为了白领们的一个形容词了，因为白领基本都是属于久坐一族。但是久坐对于男性来说是不好的行为，会导致男性下半身的血液循环受到阻碍，从而出现阳痿情况。所以白领最好要选择一个小时就起来走动一次才可以尽量避免这个伤害的出现。

　　治疗阳痿食疗方

　　鸡肉虫草汤

　　材料：鸡肉、冬虫夏草。

　　做法：把鸡肉洗净切块，冬虫夏草洗净，然后两者放入炖盅里面；加入适量清水炖煮成熟即可。