男性对于自己的身体健康是很少会去注重的，以至于有很多的坏习惯会导致阳痿的出现。而阳痿一旦出现的话，就很容易导致男性的性生活不协调的情况出现。所以在平时的时候我们一定要学会预防阳痿的出现。

　　预防阳痿的方法

　　培养夫妻感情

　　导致男性出现阳痿的原因，有很多都是夫妻感情所导致的，当出现夫妻感情不和的时候，就很容易吵架，而这个时候就会导致夫妻在性生活上面出现不协调的情况，从而导致男性出现了阳痿。

　　戒烟

　　想要预防阳痿就必须要戒烟，因为香烟里面含有大量的一氧化碳跟尼古丁，这2个物质是可以破坏人体的血管，从而阻碍血液循环，使得阴茎没有血液而无法出现正常又快速勃起的情况。

　　戒酒

　　现在有很多男性都有出现酗酒的情况，而有研究表明，差不多有40%酗酒的男性，出现了阳痿的情况，还有10%则是出现了完全性阳痿的情况。而当我们出现戒酒的时候，还是只有50%会出现阳痿情况，所以戒酒是势在必行的，最好的选择是不要喝酒。