4、戒除不良嗜好

　　力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

　　5、营养剂

　　每天坚持服用维生素E胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。

　　6、保持野心

　　要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

　　7、欣赏美女

　　在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。