8、生活要幽默
幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。现代生活节奏加快,都市人工作压力大,容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”,因此格外关注的是性功能的衰退。
9、饮食营养
适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。
10、心胸开阔
性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。
相信通过阅读本文,您对男性如何延缓衰老有了一定的了解,所以男性朋友们平时一定要注意营养食物的摄入,保证充足的睡眠和休息,并适当锻炼身体。
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