生蚝中除了锌之外，还含有硒元素，锌、硒这两种元素都有治疗少精症的作用。

　　吃生蚝还能提高人的免疫力，这也是有赖于生蚝里含有的锌。人体一旦缺锌，免疫力就会明显下降，通过补锌可以减少感冒、感染的几率，达到强身健体的目的。即使是艾滋病患者，也可以通过补锌提高他们的免疫力。

　　吃生蚝注意事项

　　1、生蚝保证新鲜，不要吃死的生蚝，这样不利于健康。

　　2、生蚝不宜和菠菜同吃。虽然菠菜含铁量很高，但其中能被吸收的铁并不多，而且还会干扰锌和钙的吸收，所以不宜用来和含有高钙高锌的生蚝一起吃。