西瓜可以为男性提供丰富的重要营养素和健康益处,而且只含少量的卡路里,对男性的前列腺健康,性健康和整体健康都有有益的影响。
西瓜对男性健康有什么有益的影响呢?
1、降低患前列腺癌的风险
西瓜比其他水果或蔬菜含有更多的番茄红素,甚至比西红柿还要多。番茄红素是一种红色色素和强效抗氧化剂,不仅存在于食物中,而且还存在于体内(例如前列腺,血液,肺,肝,结肠和皮肤)。许多研究表明,食用富含番茄红素的食物,特别是番茄制品,可降低患前列腺癌的风险。相比之下,番茄红素补充剂尚未被证明可以提供这些益处,所以最好从西瓜本身获得这种植物营养素。