男人需养肝 4种伤肝食物吃不得
查看:654 / 更新:2022-04-10 00:29
养肝食疗方
绿豆猪肝粥
材料:绿豆,猪肝。
做法:把绿豆洗净,猪肝洗净切成小片。锅里倒入开水,放入绿豆下去熬煮,熬煮到绿豆8分熟的时候再加入猪肝熬煮成粥就可以了。
甲鱼枸杞汤
材料:甲鱼、枸杞、生姜。
做法:把枸杞洗净泡水1分钟,甲鱼宰杀去内脏之后洗净切成块,生姜洗净切片。三种材料全部放入砂锅里面,倒入沸水慢慢熬煮。煮个1小时之后放入调味料即可。
桑葚枸杞粥
材料;桑葚、枸杞、梗米。
做法:把桑葚洗净之后采用 水煎的方式煎煮出3碗水,然后去掉桑葚渣。倒入锅里煮开,梗米洗净,枸杞洗净,然后全部都放入锅里熬煮,等放入材料再次煮开的时候就采用小火熬煮成粥。(小编专稿,如需转载请注明出处。)
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