要坚持适当的运动

　　现在大部分城市里面的人出行都有交通工具，十分的方便，而且只要你想，连吃什么都有人可以给你送到门口，这就大大助长了人们的惰性。看似方便，但是对身体的健康却越来越不方便了。坚持适当的运动还是很有必要的，不但舒缓身心，还能强身健体。(小编专稿，如需转载请注明出处。)