昨天夜里，我的多年好友J，突然给我打电话，说总部发文把他所在的部门集体降薪12%，给他两个选择：要么接受降薪，并优化他的团队，要么调任别的部门，但无法保留大区VP抬头。

他不知道该跟谁说，甚至不敢告诉他的身边朋友，只能向我这个远离生活圈的老友诉苦。

他有这一天，我一点都不意外。

J是70后，早年在硅谷打拼，第一份工作就是年薪百万。这十几年来，他历经了多次30%以上的大裁员，他从来都稳坐管理层，有惊无险。

他所在的行业壁垒很高，该公司数十年位列全球50最佳雇主前茅，拥有近乎垄断的技术资源，企业文化好到没天理，弹性工作制，从不加班，人均每年至少5-15%涨薪幅度，额外提供技术服务，按每小时1200美金计。

J在这家公司7年了，3年前他曾意识到自己在舒适区里呆了太久，想跳槽，纠结了大半年，最终还是因为无法抗拒高薪酬、高福利、轻松稳定，而维持现状。

他丧着脸说：这年头上哪儿找年薪200多万，还那么轻松的工作啊？

我说：就你这点工作量，撑死了值年薪50万。

他说：是啊，我真的适应不了创业公司的节奏，我老婆还有3个月就要生了。要不我还是降职调岗吧，就是报告给老朋友有点怪怪的...

我一听就火了：

那天晚上，他一个人在酒吧喝了一夜，谎称出差，不敢回家，不敢告诉他老婆曾经年薪百万的高帅富，如今也在降薪、裁员名单上。

然而，这一切只是刚刚开始：

等他的孩子生下来：房子、奶粉、教育，每一分钟呼吸都要钱；

父母老了，孩子幼升小，太太放弃对事业的进取；

任何家人 生一场病；都能把焦虑烦躁的他；推向深渊；

70后、80后的中年危机，这才算真正开始。