很多人都说在春季的时候养肝是最好的,但是养肝这个工作不管在什么时候都是适用的,而不是分季节的。而想要养肝的话,饮食是最简单方便的,今天我们就一起来看看养肝的几款美食吧。
养肝食疗方
韭菜
说到韭菜的话,很多人都认识,有些人都觉得吃韭菜能补肾,但是你肯定不知道韭菜的一个功效,那就是保护肝脏健康。
猪血炒韭菜
材料:韭菜、猪血、生姜。
做法:把猪血烫好之后洗净,然后切成小块,生姜洗净切丝,韭菜洗净切段。锅里倒入油,放入生姜爆香后放入猪血翻炒3分钟,再放入韭菜接着翻炒到韭菜成熟即可放入调料。
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