猕猴桃

　　维生素C含量相当高，猕猴桃每天可以提供超过维生素C量的两倍;还含有多种维生素 氨基酸 水解酶和对人体有益的矿物质。

　　2.避免接触碱性物质

　　我们通常用于去污的洗手液 洗衣液 洗涤剂基本上是碱性的。长期使用这些物质会导致我们的手干燥并使脱皮更严重，所以在做家务时尽量戴手套，减少对手的刺激。

　　3.适当使用护手霜

　　护手霜对季节性脱皮有一定的效果。季节性脱皮就像冬季干燥季节的正常皮肤脱皮一样。它对我们的健康没有太大影响，但我们也需要注意下不要用手接触，以避免感染并引起其他疾病。

　　4.避免交替冷热刺激

　　无论是过热还是过冷，它都是对我们皮肤的刺激。交替的冷热刺激使我们的皮肤感到不知所措。另外，应该注意的是，无论是我们的皮肤还是我们身体的其他部位，交替的冷热刺激都会产生不舒服的反应，所以无论是我们平时的饮食还是洗手和洗脸。选择温和的温度是非常必要的。

　　通过上述介绍，我们应该已经了解手掌脱皮缺什么维生素。水果在我们的生活中非常普遍。我们必须利用它带给我们的好处，平时应该多吃些水果。